上下为难
现在的大街上、地铁内、办公室里，经常能看到一些双眼通红的美女。她们不止有同一款红眼，还有同一款眼病——干眼症。
当然，干眼症的成因是非常丰富的，下面请欣赏：干眼症都是怎么作出来的？
不作死中死，方为人上人？
爱美是女人的天性，现在越来越多的女孩子开始接受整形手术，做个双眼皮、割个眼袋什么的，然后....。。
有的姑娘倒是不做这些手术，但一天到晚都带着美瞳，还专挑含水量高的镜片，隐形眼镜又不是面膜，含水量越高越吸水，所以美瞳和白眼球上的红血丝永远是标配。
所以干眼症都是作出来的？有人肯定不干了：我即没做手术，也不戴美瞳啊！是的，有些人一天到晚拼命工作，上班敲电脑，下班玩手机，干眼症依然不会放过你....。。
在各种职业病越来越普及的今天，不少人为了保护颈椎，把显示器高高架起，但是头上扬的同时，眼睛也瞪的更大了，有时办公过于投入，忘记眨眼，时间久了同样获得网红同款干巴巴、红彤彤布满血丝的大眼睛。
为了挣钱，我容易吗？
不花钱、不手术也可获得美女同款干眼症
你可以不整容、不戴美瞳，但却不可能离开电脑办公，每天在电脑前工作3小时以上的人中，就有90%以上的人眼睛有干涩感，更何况现在的办公族每天不止用电脑3小时....。。
中华健康网对155位经常使用电脑的人进行了问卷调查，受调查者平均年龄29.7岁，平均每天使用电脑时长6.47小时。
从回馈信息中可以看出，100%的受调查者出现眼睛干涩的症状，另外随机附赠干眼病其它症状。但是患有干眼症的病人通常不太重视自己的病情，调查显示，只有9.03%的患者会去医院就医。
干眼症看似小毛病，但长期发展眼睛会出现红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附等症状，这种损伤日久则可造成角结膜病变，甚至影响视力。严重了角膜溃疡、角膜穿孔、失明也是有可能的。
经医学研究统计，上机时间与干眼症程度成正比增长，时间越长，症状越多。除了电脑的使用，烟雾、紫外线、高温、空气污染、空调和气候干燥，都可加速泪液的蒸发，干是干眼症的第一步，而干是“泪膜”破裂导致的。
那么泪膜是啥东东？
比红颜还薄命的泪膜
泪膜是覆盖在角、结膜表面的一层液体薄膜，每次眨眼都会形成一张全新的泪膜，正常泪膜能维持10~45秒不破裂，but泪膜破裂时间<10秒，属于泪膜不稳定，需要注意了。
泪膜不稳定的原因是什么？先来看看泪膜的组成，泪膜由粘液层、水液层、油脂层组成。
位于最内侧的粘液层，是由角膜、结膜、泪器产生的眼表粘蛋白，(粘蛋白几乎存在于所有的黏膜表面)具有稳定泪膜、保护眼表等功能。
眼表粘蛋白如何稳定泪膜的呢？粘蛋白携带电荷，可以“抓住”水分子，没有粘蛋白抓住水分子，泪液就像泼到镜子上的水，在重力作用下瞬间“下流”，一点都挂不住。
粘蛋白与水分子的关系示意图
眼表粘蛋白密密麻麻站在一起，会形成一个“亲水平台”，使其它有战斗力的蛋白质(溶解孝素、转铁蛋白、免疫球蛋白、防御素)有了可以驰骋的沙场，使泪膜拥有抵御微生物侵袭的能力，所以缺乏眼表粘蛋白，眼睛会更容易感染疾病。此外眼表粘蛋白还能防止粘蛋白相互之间及上皮细胞之间黏着，翻译成中文：没有眼表粘蛋白，每天早上会真的睁不开眼....。。
当然泪腺泪液分泌的多少，与泪膜破裂时间也是密不可分的，泪液分泌少了，眼表粘蛋白就会无水可抓(抓瞎)。泪液分泌少的原因又是什么呢？目前已知的影响泪腺分泌的原因包括炎症、先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低、外伤(整形手术伤及泪腺)、感染、自律神经失调以及性激素失调等原因。
如果把眼睛比作浴室，主泪腺就是花洒，副泪腺是喷头、水龙头，泪小管相当于下水道。对于泪液分泌不足这个bug，目前比较前卫的解决方法就是把下水道塞上——泪道栓塞植入。泪道栓塞植入可以减少泪液排出，从而增加泪液留在眼球表面的时间。向左滑动看泪道栓塞植入图解泪液的水分非常有限，蒸发极快，即便眼表粘蛋白抓住了足够的水分子，没有脂质层的保护，也是白搭。脂质层可防止泪液过度蒸发，它由开口位于睑缘的睑板腺分泌。据说纹眼线、种睫毛、过度化妆都会导致睑板腺被破坏，然后易患干眼症。
说来说去干眼症就是不折不扣的“妇科病”嘛？壹读君负责任的告诉你，还真是！有研究表明，女性干眼症患者体内雄性激素水平普遍偏低。单纯缺乏雄激素可能不会引起干眼症，但会加速干眼症患者病情的恶化！
那么我们该怎么保护自己快要瞎掉的红眼睛？首先要分清自己干眼症的成因，粘液层、水液层、油脂层缺哪个，粘液层分泌不足的可以补充维生素A(适量)，一些治疗胃炎、胃溃疡的药物能促进黏蛋白分泌。泪液不足的可以考虑泪道栓塞植入。
最后放个大招，还记得办公桌上高高的显示器吗？把显示器调整到与自己视线平行的位置，仰起头，眼皮下垂，以鄙视屏幕的姿态办公吧。
颈椎、眼睛都很重要，对不对？
参考资料：
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